16.10.13

EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular)

Hoy voy a hablar de una cosa que está últimamente arraigada en mi vida: la EPI. Este es el tratamiento que estoy padeciendo durante el último mes (y lo que me quede).

Después de ir a muchos médicos y de confirmar lo que tenía en las rodillas, que no es más que tendinitis rotuliana en ambas (aunque la derecha más grave) y que desde el magnífico hospital de Dénia se les olvidara llamarme como me dijeron que harían, decidí irme a un fisioterapeuta que me habían recomendado, ya que el mío habitual por desgracia se jubiló. Da la casualidad de que mi nuevo fisio es uno de los pocos de la zona que está titulado para dar este tratamiento. Aquí os dejo la información que aparece un una web sobre él (a continuación pondré un breve resumen)

¿Qué es la EPI®?

La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que consiste en la aplicación de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura que produce un proceso inflamatorio de carácter local permitiendo la fagocitosis y la reparación del tejido blando afectado (tendón, ligamento, músculo, etc.).

¿Qué beneficios aporta respecto a otros tratamientos?

  • Es un tratamiento local en el lugar de la lesión. Con la ayuda de la ecografía se aplica de forma directasobre el tejido alterado y/o degenerado.
  • Logra reparar el tejido afectado, la EPI® es capaz de poner en marcha un nuevo proceso de proliferación del tejido colágeno que está desestructurado en estos procesos.
  • Las modificaciones en la estructura y en el comportamiento mecanobiológico del tejido blando soninmediatas y en tiempo real.
  • La efectividad es alta respecto a los tratamientos convencionales de fisioterapia (ultrasonido, láser, técnica Cyriax, fibrolisis diacutánea, ondas de choque, etc.) o médicos (fármacos, infiltraciones ó cirugía).
  • La frecuencia de recaídas es baja.
Recientemente, en MVClinic todos estos efectos ya han sido demostrados en procesos de carácter degenerativo como las tendinosis del tendón rotuliano, las epicondilitis (epicondilalgias, "codo de tenista",...), las pubalgias y las fascitis plantares...


¿Cuáles son las indicaciones?

Con la EPI® se tratan tendinopatías crónicas (pubalgias, tendinopatía del tendón de Aquiles, tendinitis del tendón del supraespinoso,…), y un número importante de lesiones del sistema musculoesquelético, como son:
  • Tendinopatías crónicas  (tendinitis-tendinosis rotuliana, aquilea, isquiotibiales, pubalgias, epicondilitis, supraespinoso-manguito rotador).
  • Fascitis plantares.
  • Roturas musculares agudas y crónicas (fibrosis).
  • Esguince de ligamento lateral interno de rodilla.
  • Esguince crónico de tobillo.
  • Periostitis tibial.
  • Síndrome del túnel del carpo.
  • Síndrome del túnel del tarso.
  • Impingement de tobillo.
  • Impingement de cadera.

¿Cómo se aplica el tratamiento?

La EPI® se aplica de forma ecoguiada por fisioterapeutas expertos en la técnica, de tal forma que se aplica el tratamiento sobre la zona afectada.

¿Cómo es la aplicación?

  • Aplicación local segura (directamente a la zona de lesión y sin riesgos gracias a la ecografía).
  • Técnica personalizada (adaptamos la técnica a cada paciente).
  • Aplicada por fisioterapeutas expertos en EPI® y ecografía.
  • Avalado científicamente. Nuestros resultados nos respaldan.
  • Con la ayuda de la tecnología más avanzada, los mejores equipos de ecografía musculoesquelética gracias a la colaboración con GE-Enraf Nonius.
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FUENTE: EPI


En pocas palabras y refiriéndome a mi caso de tendinitis rotuliana severa en las rodillas: el fisio me pincha con una aguja en las rodillas y me aplica electricidad en unos puntos determinados que busca gracias al ecógrafo. El nivel de electricidad puede variar, ya que se tiene que ir subiendo progresivamente hasta que el paciente no aguante más el dolor (cuanta más electricidad, mejor funciona). Suele aplicarme más o menos unas 5 o 6 descargas por rodilla. El proceso en si no duará más de diez minutos la verdad.
Unas horas antes de mi sesión, me aplico una pomada en las rodillas que es anestésica, que ayuda mucho porque adormece las rodillas. Eso no te evita el dolor, ya que la crema no llega tan profundamente, pero si que hace que no notes el pinchazo, por lo menos en mi caso. Se ve que cada persona aguanta de una forma diferente el dolor, a mi particularmente no me duele demasiado (si mientras te aplican la descarga -10 segundos- te duele demasiado, tienes que decir que paren, cosa que yo no he tenido que hacer en ninguna de mis sesiones).

Tengo que decir que después de la primera sesión ya mostré mejoría, dado que cuando se te pasan las molestias por el tratamiento (que duran día, día y medio) me paso días hasta la siguiente sesión sin el dolor que tenía debido a mi tendinitis.

El proceso es simple: el cuerpo es capaz de recuperarse de la tendinitis, pero lo hace muy lentamente, me obligaría a estar muuuucho tiempo sin practicar deporte, y además podría volverme a salir. Lo que hacen con el tratamiento es provocarme más inflamación de la que ya tengo, obligando al cuerpo a curarla. A sesión por semana, dicen que la media son 10 sesiones y las primeras tres o cuatro no se puede realizar deporte entre medias debido al debilitamiento de los tendones (que es el periodo que yo estoy finalizando ahora).

Y aquí estoy, padeciendo dolor voluntariamente para poder jugar este año sin él. Curioso.



14.10.13

XXVI MEMORIAL MIGUEL BUIGUES ANDRÉS


Un año más, y ya van 26, el C.B. Joventut Xàbia celebrará su tradicional Memorial Miguel Buigues Andrés elsábado 19 de octubre en el pabellón que lleva por nombre al amigo y compañero de la entidad Miguel Buigues Andrés.

Este año se aprovechará el primer partido de liga en el pabellón para ofrecer un buen espectáculo de baloncesto, en el que la familia verdinegra del Joventut Xàbia podrá disfrutar de dos encuentros de los equipos del club.

La filosofía del Joventut representa a un club de vínculos y uniones, un espacio de salud, un punto de reunión entre padres, madres, niños, niñas, abuelos... Un club donde los deportistas crecen con pautas de respeto y civismo, y donde el objetivo no es otro que el de formar a las personas del mañana a través de este gran deporte que es el baloncesto.

Desde el club quieren invitar a todos los amantes del deporte y del baloncesto en especial, que les acompañen en este día tan emotivo para ellos, en el que intentarán hacer que Miguel se sienta muy orgulloso de todos los que siguen trabajando año tras año para que su llama no se apague nunca.

El club agradece desde estas líneas a todos los colaboradores, al Ayuntamiento y en especial a todos los padres que confían en el baloncesto como el deporte con el que educar a sus hijos, "sin todos vosotros nuestro trabajo no tendría sentido. Gracias".

Desde las 16 horas se podrán disfrutar los siguientes partidos:
16 h. Junior masculino: Joventut Xàbia vs Clínica Benisa
18 h. Senior Masculino Autonómico: Joventut Xábia vs DKV Seguros Onix

Fuente: Joventut Xàbia

12.10.13

Alevín Masc: CALENDARIO

Ya ha salido el calendario de mi equipo alevín masculino. Es el que entreno con muchas ganas para esta temporada. Aquí está lo que nos ha deparado la suerte:

JORNADA
FECHA
(SÁBADO)
EQUIPO
LOCAL
EQUIPO
VISITANTE
HORA PARTIDO
1
19 OCT
DÉNIA
XÀBIA
10.15
2
26 OCT
XÀBIA
OLIVA ‘B’
11.00
3
9 NOV
XÀBIA
PEGO
11.00
4
16 NOV
ONDARA
XÀBIA
12.00
5
23  NOV
 XÀBIA
OLIVA ‘A’
11.00
6
30 NOV
XÀBIA
DÉNIA
11.00
7
14 DIC
OLIVA ‘B’
XÀBIA
12.00
8
21 DIC
PEGO
XÀBIA
12.00
9
11 ENE
XÀBIA
ONDARA
11.00
10
18 ENE
OLIVA ‘A’
XÀBIA
9.00





















Empezamos con el desplazamiento más corto, luego dos partidos en casa separados por una jornada de descanso, visitamos ondara, dos partidos en casa, dos desplazamientos de 35 minutos, en casa y el peor desplazamiento.

No está nada mal.

FORÇA JOVENTUT XÀBIA. FORÇA ALEVÍ!

Senior Fem: Quiniela Semifinal Lliga Valenciana

Dado que se han eliminado las semifinales de la edición de Alicante, publico hoy la quiniela de las de Valencia, dado que los cambios de partido hacen que haya una que se juegue esta misma tarde:

BOCAIRENT - BURJASSOT

Este partido se jugará esta misma tarde (sábado 12) a las 18 en Bocairent, debido a que las visitantes solicitaron el cambio de fecha. No se como es el Burjassot, la verdad, sólo que se clasificó tras ganar de 11 al Puerto de Sagunto y de sólo dos puntos en una tercera jornada de infarto contra el Calvestra Paterna. Peeeero, yo confío en nuestro Bocairent, que también tuvo una clasificación difícil tras perder en Oliva y tener que ganar por mínimo 11 al Benifaió...

PICKEN CLARET - OLIVA

Aquí tengo una difícil elección. El equipo que juega llevando los colores del Picken es el juvenil del club, no las seniors 'B'. ¿Qué quiere decir esto? ¿Qué será mas fácil...más difícil? Pues no lo se, tiene pinta de ser chungo de todas formas, sean las seniors o las juveniles. El miércoles por la tarde habrá mucha juventud sobre la pista de Valencia. ¿Por qué apuesto por Oliva? Porque es uno de mis equipos en cuanto a juego favorito, no tengo ni idea de que va a pasar, pero estoy con ellas y las apoyo y deseo mucha suerte. Pero, sobre todo... tengo muchas ganas de que la final sea Bocairent-Oliva!!


Muchísima suerte a ambos equipos de nuestro grupo. También al Picken y al Burjassot. Y que no se lesione nadie, que pronto tendremos la final y seguidamente empezamos la liga!!

11.10.13

Senior Fem: Calendario semifinales Lliga Val. (EDITADO)

Ya están despejadas todas las dudas, dado que ya ha salido el calendario.

EDICIÓN VALENCIA

Al igual que en la edición de alicante, hay cuatro clasificados que siguen un orden:

1.-Picken Claret
2.-Patronato Bocairent
3.- Burjassot
4.-Oliva

El primero se enfrenta al cuarto y el segundo al tercero. Siendo los locales los dos primeros:

PICKEN CLARET - OLIVA

BOCAIRENT - BURJASSOT

Ambos partidos se juegan el miércoles 16.


EDICIÓN ALICANTE 

No habrán semifinales, sino directamente la final, el día 20 en Cocentaina:

DÉNIA - NOVELDA

SUERTE! Ya publico la quiniela más adelante...

9.10.13

Feliz día de la Comunidad Valenciana a todos los valencianos y valencianas como yo que visitan este blog! Vixca la nostra terra!

Saludos a todos desde Xàbia!

8.10.13

Foto: Con muchas ganas de jugar!



Foto del partido contra el Pego de hace dos temporadas. A pesar de ser sólo nosotras seis, ganamos el partido. En la foto estoy corriendo al contraataque y me pregunto donde están las tres compañeras que me faltan. (Cacho vagas, a ver si corréis un poco!!).

A veces doy la paliza a la gente, pero tengo muuuuchas ganas de poder entrenar y de poder jugar y de jugar algún partido y de volver a finalizar un contraataque. En serio, para una obsesionada por el baloncesto como yo, no le puedes tener un mes y medio sin hacer nada. ME ABURRO SIN BÀSQUET!
Enhorabuenas a los javienses y canteranos del Joventut Xàbia, Andrea Marqués y Richard García (ambos cadetes del 98) por su preselección en el grupo de 15 de la selección autonómica cadete. 
Y felicidades a su actual club, el Dénia BC, por poder disponer de sus virtudes. 

Ánimo cracks!

Sobre el sorteo (teoría)


Según un contacto que tengo, que es de fiar, los cuatro clasificados del grupo de Alicante se enfrentarán entre ellos en las semis y luego harán la final. El grupo está en este orden:

1.-Dénia
2.-Novelda
3.-Onil
4.-Ibi

El primero se enfrenta contra el cuarto el 16 de octubre. Es decir, Dénia-Ibi. A su vez, Novelda vs. Onil y la final será el día 19 de octubre en Cocentaina (que es la organizadora de la final).


Por otra parte, el grupo de Valencia tiene a estos clasificados:

-Picken
-Bocairent
-Burjassot
-Oliva

Y seguramente las semifinales serán por sorteo. La verdad es que no tengo mucha idea como en el grupo de Alicante, se que se sabrá todo el jueves, pero bueno. Desconozco si podrán caer Oliva y Bocairent juntos al ser del mismo grupo, pero si dicen que es por sorteo supongo que si. El jueves sabremos más.

6.10.13

Senior Fem: Resultados Lliga Valenciana (III)

EDICIÓN ALICANTE

C.D. ONIL 68 - 20 IRIS CONTESTANO

Palizilla del Onil al Cocentaina que se ha revelado como el equipo más flojo de la competición en el grupo de alicante, que se queda sin ninguna victoria. El Onil, por su parte, queda tercero con dos victorias y dos derrotas. 

C.B. TEIXERETA 37 - 48 C.B. JORGE JUAN 

Este resultado me gusta más para Ibi. Partido de pocos puntos para lo que suelen ser ambos equipos, la verdad, pero sólo 11 de diferencia. El novelda se clasifica segundo y Ibi queda tercero.



EDICIÓN VALENCIA

C.B. TAVERNES 58 - 67 C.B. OLIVA

Partido muy interesante en Tavernes, donde Oliva tenía que ir si o si a por la victoria. La altura de las jugadoras locales hacía frente a la calidad técnica de las visitantes que, además, supongo que estarían tocadas en el orgullo. Espero que me contéis más cosas del partido, lo único que me han contado es que Oliva jugó mejor que la semana pasada (que no era muy difícil...) y que llegaron a ir +14, aunque luego Tavernes recortó. Además, buena defensa del Oliva a los referentes de las de la Valldigna, Marien y Luz. Se hace justicia y el Oliva se clasifica para la siguiente fase. Tavernes queda último, aunque perdiendo sus equipos por pocos puntos.

C.B.M. ROQUETTE BENIFAIÓ 48 - 74 PATRONATO BOCAIRENT

Partido emocionante el del sábado por la tarde en Benifaió, donde ambos equipos se jugaban el pase a la siguiente fase. Después de la gesta de las locales venciendo al Oliva en su casa, les tocaba algo igualmente complicado: doblegar a un equipo más veterano como es el Bocairent, pero esta vez en su casa. Necesitaban ganar si o si, daba igual por cuanto, mientras que el Bocairent necesitaba hacerlo de, al menos, +11.

Sin embargo, el Benifaió no pudo hacer el mismo juego que la semana anterior, no mostró su nivel. Y de eso se encargó un Bocairent entregado que empezó a marcar diferencias en el primer periodo, destacando Lorena con dos triples. Mientras Benifaió iba a la línea de tiros libres, pero tuvo un bajo acierto (2/7). El parcial terminó en 11-17 que ponía las primeras diferencias a favor visitante en el marcador.

En el segundo periodo, sin embargo, el Benifaió reaccionó y, sumado al bajo acierto del Bocairent, dio el parcial a las locales por 11-6, demostrando el bajón de ritmo del Bocairent. Llegando al descanso con un igualadísimo 22-23 que dejaba el partido abierto a lo que sucediera en la segunda mitad.

En el tercer periodo vino la típica subida de ritmo del Bocairent, imposible de aguantar por la mayoría de equipos, y el Benifaió no iba a ser menos. A pesar de que mejoró en el tiro libre, apenas metieron canasta fuera de ellos mientras que las visitantes llegaron hasta los 25 puntos, frente a los catorce locales.

El último periodo fue más o menos parecido, Bocairent seguía con su avalancha y, supongo yo, buscando la renta necesaria para ser primera del grupo, cosa que consiguió.  Parcialazo de 12-26 y final 48-74. 

Benifaió, como siempre, su mayor defecto lo encuentro en que hacen demasiadas faltas, cosa que les puede pasar factura en muchos momentos durante la liga. En este partido 32.


Bueno, al final, como suele pasar siempre (o debería pasar así) se hace justicia y han pasado los dos mejores equipos. Eso si, el grupo C ha estado de lo más emocionante, con dos equipos que dan guerra como Benifaió y Tavernes. La verdad es que ha sido un gusto seguirlos y mucha suerte durante la temporada. Eso si, habría sido una gran injusticia que Oliva y Bocairent, cualquier de los dos, se quedara fuera. Siempre según mi opinión...

Ahora, a seguir que les deparará a los equipos que se clasifican, mucha suerte a todos ellos.

3.10.13

Senior Fem: CALENDARIOS

¡Acaban de salir los calendarios de nuestra categoría chicas! Aquí haré un breve repaso a ver la suerte que nos ha tocado a cada uno... hablaré más bien de los equipos que conozco, si alguien quiere que haga seguimiento de algún otro, que lo diga en los comentarios:

GRUPO D

A nuestras amigas de Benifaió les ha tocado empezar en casa, recibiendo al Colegio Alemán, después visitan Xirivella, reciben a Maristas, van a Escolapias y reciben a Picken Claret.

Más o menos suerte, tienen al 'coco' en la última jornada, pero juegan primero en casa contra él y Maristas, lo que les depara una segunda vuelta algo demoledora.


GRUPO E

¡Madre mía, como arranca este grupo!. Primera jornada, Tavernes vs. Pego, un partido que ya se realizó como amistoso hace unas semanas, veremos si varía el resultado.
Y el plato fuerte, no podrían haber empezado con menos suerte las chicas oliveras porque les toca el peor desplazamiento posible: en Dénia, un domingo a las 19 hrs de la tarde (hora muuuy mala, sobre todo para la gente que estudia fuera...). Eso sí, no se si es mejor o peor, porque que te toque ir a Oliva en la segunda vuelta, donde seguramente estará el liderato en juego, es muy malo para las denieras.

Para las siguientes jornadas, el Vergel debuta en casa contra Dénia (mala suerte) y Oliva recibe al Tavernes, otro duro partido. Luego ya volvemos con un Dénia-Pego y un Vergel-Oliva (supongo que el vergel no habrá cambiado de pista... la peor de la categoría sin duda).


GRUPO F


Este es mi grupo. Grupo de cuatro equipos, lo que nos obliga a muchos descansos de mi***a. A ver... contando que nos enfrentamos a Pedreguer, Gata y Teulada, yo quería que nos tocara contra uno de los dos primeros y poder ver en algún momento antes de jugar a las de teulada, porque no tengo ni idea de quienes son ni si son buenas y tal. Lo mejor hubiera sido para nosotras jugar en Gata y luego ir apaciblemente a ver a mis ex-compis de Pedreguer jugar contra las teuladines... Eso habría sido lo ideal.

Pero no, claro, nunca llueve a gusto de todos... Nos toca el primero en Teulada y no hay más partidos en mi grupo esa jornada. Después descansamos DOS SEMANAS seguidas y el día 24 de noviembre nos vamos a Pedreguer (supongo que no hará mucho frío esa semana...) y luego ya el día uno de diciembre debutamos en casa contra Gata.

En principio nos ha tocado viajar (si se le puede considerar viajar ir a pueblos que están a máximo 20 minutos, si hay tráfico) dos veces en la primera vuelta, así que mayoría en casa en la segunda. Ya veremos. 


GRUPO G 

Al Bocairent le ha tocado recibir a Ibi la primera jornada. Buen partido para empezar, luego un desplazamiento complicado a Onil, otro a cocentaina, descanso, viejar a Villena y ya. La segunda vuelta sólo viajará a Ibi, así que le podría haber ido mucho peor.

Al Ibi en cambio le toca primera el peor desplazamiento a Bocairent, descanso, ir a Villena, ir a Cocentaina, recibir al Onil. Su última jornada de la liga será visitar a Onil, muy duro desplazamiento para ellas. No han tenido mucha suerte.




¿Qué os parecen? Para mi está claro, el domingo 27 todos a Dénia!!!

2.10.13

Alevín Masculino - Joventut Xàbia: Grupo

Este año he cambiado de categoría y género para entrenar. En nuestro club nos gusta ir rotando entrenadores para que vean un poco de todo los distintos jugadores y jugadoras. Este año, aparte de otras actividades, me encargo del grupo de Alevín Masculino. Un grupo nuevo, donde pocos son de segundo año, al cual entreno con mucha ilusión, todo hay que decirlo. Acaba de salir el grupo de equipos con los cuales intentaremos competir al máximo posible:

-OLIVA 'A'

-OLIVA 'B'

-PEGO

-ONDARA

-DÉNIA

Buen grupo, donde el desplazamiento más largo es a Oliva (dónde, exactamente, de un pabellón al otro, se tardan 35 minutos, que lo tengo calculado). 

Espero que mis nanos puedan llegar a aprender mucho esta temporada... en ello estoy.

FORÇA JOVENTUT! FORÇA ALEVÍ!

1.10.13

Quiniela Lliga Valenciana (III)

Aquí vamos con el tercer finde de Lliga Valenciana. ¡A disfrutar!:

EDICIÓN ALICANTE

Jornada 5

ONIL - COCENTAINA
Veremos que tal le va a Cocentaina ante el duro equipo de Onil... aunque no creo que ganen, a ver si pueden competirlo!

IBI - NOVELDA
El Novelda me gustó mucho el otro día, yo espero que ganen ante un Ibi que todavía le falta arrancar.

EDICIÓN VALENCIA

Jornada 3

TAVERNES - OLIVA
No creo que Oliva tenga más fallos en la fase de grupos. Aunque las de Tavernes son muy grandes, si las visitantes se ponen a correr creo yo que no tendrán opciones. Aunque tampoco digo que será victoria fácil, pero es la última baza -casi, casi- que tienen las de Oliva para clasificarse así que deben salir a muerte en defensa y rápida en ataque.

BENIFAIÓ - BOCAIRENT
Es muy poco probable en mi humilde opinión que Benifaió den la campanada dos jornadas seguidas. Aunque jueguen en casa, yo creo que el Bocairent les ganará. Mucho tendría que atragantarse con el partido para no hacerlo.